Und: Die Krankenkasse beteiligt sich! (Kurs-ID für die Krankenkassen: 20151223-698758)
Ein Yoga Wochenende an der Ostsee bringt Dich in zwei Tagen in die Tiefenentspannung.
Genieße die Natur und lass Dich in die Welt des Yoga führen. Mit einer ganzheitlichen Mischung aus körperlichen Übungen, Meditation, Atemübungen und tiefenentspannenden Phasen bringen wir Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Freitag
- ab 15:00 Uhr Anreise
- 16:30 Uhr: Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen),Tiefenentspannung.
- 18:00 Uhr: gemeinsames Abendessen.
- 20:00 Uhr: Vorstellrunde, Fragestunde, optional Meditation
Samstag
- 08:00 Uhr: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
- 11:00 Uhr Brunch (gemeinsam zubereitet)
- max. 1/2 Stunde gemeinsames Vorbereiten für das Abendessen
- danach: Spazieren / Wandern / Ausflug etc.
- 16:30 Uhr: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
- 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
- 20:00 Uhr: optional Meditation, Fragestunde
Sonntag
- 08:00 Uhr: Asanas, Pranayama,
Tiefenentspannung - 11:00 Uhr: Brunch (gemeinsam zubereitet)
- ca. 12:30 Uhr: Ende (nach dem Brunch)
Deine Teilnahme am Programm ist natürlich freiwillig. Verbringe bei uns weit entfernt vom Alltag eine erholsame Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und zu Dir selbst zu finden.
Die folgenden Preise verstehen sich inklusive:
- Übernachtung
- 14 Yogaeinheiten
- Vorträge sowie
- Verpflegung (14 köstliche, vollwertige, vegetarische/vegane Mahlzeiten / ganztägig Getränke)
Ab 70,- € beteiligen sich viele Krankenkassen an den Kosten.
Einzelzimmer
370 €*
Doppelzimmer
350 €*
Mehrbettzimmer
330 €*
*Preise ab 01.07.2016 ohne Übernachtung, ohne Verpflegung 130 € Bettwäsche kann für 4 €, Handtücher für 2,50 € entliehen werden.